Was macht eigentlich eine Geburtshüterin?

Das Thema Schwangerschaft und Geburt habe ich mir dieses Jahr das erste Mal genauer angeschaut, inspiriert durch eine Podcastfolge*. Dabei ist mir aufgefallen, wie weit mein Verständnis von diesen Themen von dem abweicht, wie es ursprünglich mal war und heute noch sein könnte. Unglaublich viele Frauen sind traumatisiert von ihren Erfahrungen, weil sie nicht gehört oder ernst genommen wurden. Auf der anderen Seite herrscht viel Unsicherheit und Angst vor Haus- und Alleingeburten. Was davon ist haltbar, was nicht?

Um mehr Bewusstsein und Aufklärung dafür zu schaffen, wie eine selbstbestimmte Geburt aussehen kann habe ich mir die wundervolle Frauke Ryan in den Podcast geholt. Frauke ist Geburtshüterin & Kräuterfrau und ihre Vision ist es, Frauen an ihre eigene Kraft zu erinnern und Ihnen zu zeigen, was für ein bekräftigendes, selbstbestimmtes & transformierendes Erlebnis Geburt sein kann. Sie arbeitet mit Frauen von der Empfängnis bis zum Wochenbett und unterstützt sie darin, auf sich selbst und ihre innere Stimme zu hören und dafür einzustehen, während der Schwangerschaft, unter der Geburt, im Wochenbett und darüber hinaus.

In dieser Folge von An Open Mind erfährst du außerdem:

✨Was der Unterschied zwischen einer Hebamme und Geburtshüterin ist

✨Wie dich eine Geburtshüterin auf deiner Reise unterstützen kann

✨Wie sich deine unbewussten Glaubenssätze auf dein Leben, Schwangerschaft und Geburt auswirken können

✨Dass eine an sich unauffällige Schwangerschaft nicht durch Vorsorgeuntersuchungen oder Interventionen verbessert oder „sicherer“ werden kann

✨Dass viele herkömmliche Praktiken kein wissenschaftliches Fundament haben und dadurch erst Folgeprobleme entstehen

✨Wie du bereits vor der Empfängnis in Verbindung mit deinem Kind gehen kannst

✨Dass du und dein Körper alles, was du für eine natürliche und schöne Geburt brauchst, bereits wissen

✨Warum das Wochenbett, die Zeit nach der Geburt so wichtig ist und was du in dieser Zeit für dich tun kannst

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Hier findest du mehr über Frauke:

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Fraukes Podcast: https://www.instagram.com/birth_gossip/ 

*Die Podcast Folge von Sophia Thome und Marlene Charissée, die mich auf das Thema gebracht hat: https://open.spotify.com/episode/1nGd4yJ0KQglOfINK19awr?si=6Yz9u2u_SxKs7hqYzsPxSw

Wie kann ich mir selbst etwas gutes tun, lokale Anbieter:innen unterstützen und dabei gleichzeitig einen positiven globalen Impact haben?

Prof. Dr. Thomas Suwelack hat ein Start-Up gegründet, das genau dies ermöglicht: 21Done.
Ziel von 21 Done ist es, den Weg der Selbstverwirklichung für die Kundinnen zu erleichtern und dabei lokale Anbieterinnen zu vermitteln. Die Platform 21Done bündelt Angebote, kuratierte Artikel, Blogs & Podcasts zu den 4 elementaren Themen des Start-Ups: Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität.

Oder um es mit Thomas‘ Worten zu sagen: „Wir sind quasi Hotels.de für die Selbstverwirklichung“.

Du findest dort als Kund:in Coaching, Yoga, Gesang, Kunst, veganes Kochen und vieles mehr – bei dir vor Ort. Und das schöne dabei ist: immer wenn ein:e Kund:in ein Angebot bucht, fließen 2% des Kaufpreises in ein soziales Projekt.

Als Anbieter:in findest du mit 21Done ein Unternehmen, dass dir von der Buchung, übers Marketing bis zur Abrechnung alles abnimmt, dabei Gutes tut und dafür erst eine Provision erhält, wenn deine Leistung auch gebucht wird.

Du erfährst außerdem in dieser Folge von An Open Mind:

✨ wie du persönliches Wachstum mit sozialer Wirkung verbinden kannst

✨ Thomas‘ Weg vom erfolgreichen Unternehmensberater (u.a. für BMW, ProSieben, Vodafone) zum Start-up Gründer mit Purpose

✨ Das Angebot von 21Done für Kund:innen und seine Partner:innen

✨ Was das Gewicht der Seele mit dem Start Up zu tun hat

Wenn du Interesse daran hast, Partner:in von 21Done zu werden, klicke hier.

21Done bei Instagram: https://www.instagram.com/21done.de/

Website: https://www.21done.de/

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Wie entstehen emotionale Blockaden im Körper und wie können sie gelöst werden? Kann ich Depressionen oder Angststörungen auch mithilfe weniger Sitzungen und ohne darüber zu sprechen loswerden? Und wie funktionieren eigentlich Energiearbeit und Osteopathie genau?

Sebastian Schlering hat die Antworten – er ist Physiotherapeut, Ostheopath und Emotionscode-Practitioner und hat mir schon einige Male geholfen, wenn andere Methoden nicht mehr weiterkamen. Sebastian teilt seinen großen Wissensschatz zu ganzheitlicher Gesundheit mit uns und nimmt uns mit auf eine Reise in die Funktionsweisen des Körpers. Ich habe unglaublich viel gelernt!

Du erfährst in dieser Folge von An Open Mind:
✨Was Energiearbeit ist und wie sie quantenphysisch erklärt werden kann
✨Die Bedeutung des Herzens  – unser 2. Gehirn?
✨Wie Emotionen energetisch für Blockaden sorgen können
✨Wie Emotionen, die uns blockieren, schnell und ohne Gespräche gelöst werden können
✨Wie der Emotion-Code gegen Angststörungen und Depressionen hilft
✨Wie pränatale oder vererbte Emotionen und Traumata uns beeinflussen

Viel Freude dabei!

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30 Minuten Bodyscan-Meditation für Tiefenentspannung und eine erhöhte Achtsamkeit🌿

Lass Dich von mir durch diese Meditation leiten und nimm dir eine halbe Stunde Zeit – ganz für Dich!

Leg dich hin und verwende für eine noch tiefere Entspannung gerne Kopfhörer. Ich habe die Meditation mit einer Alpha Wellen Musik unterlegt, die dich dabei unterstützt, noch mehr loszulassen.

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Wie „funktionieren“ Menschen? Was ist Resilienz eigentlich genau? Wie können Menschen resilienter werden und flexibler mit Stress umgehen? In dieser Folge spreche ich u.a. über diese Fragen mit dem Trainer, Speaker, Coach und Experten für Resilienz Sebastian Mauritz. 

In dieser Folge von An Open Mind sprechen wir darüber, …

• … was Resilienz ist und wie sie sich individuell zusammensetzt
• … wie man seine eigene Resilienz trainieren und stärken kann
• … was Achtsamkeit und Resilienz miteinander zu tun haben
• … dass wir ein von Grund auf neugieriges und lernwilliges Gehirn haben
• … welche wertvollen Signale uns unser Körper sendet
• … dass jeder von uns eine resiliente Heldenreise bereits hinter sich hat
• … was du aus Krisen lernen kannst
• … was es bedeutet, wenn du dich getriggert fühlst

Viel Freude dabei!
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Mehr zu Sebastian und seiner Arbeit hier:
https://www.sebastianmauritz.de
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