30 Minuten Bodyscan-Meditation für Tiefenentspannung und eine erhöhte Achtsamkeit🌿

Lass Dich von mir durch diese Meditation leiten und nimm dir eine halbe Stunde Zeit – ganz für Dich!

Leg dich hin und verwende für eine noch tiefere Entspannung gerne Kopfhörer. Ich habe die Meditation mit einer Alpha Wellen Musik unterlegt, die dich dabei unterstützt, noch mehr loszulassen.

Wenn dir die Meditation gefallen hat, freue ich mich über deine Unterstützung, indem du mir Feedback gibst, die Folge teilst und mir eine Rezension bei iTunes hinterlässt.

🤍 Let’s connect!

Instagram: https://www.instagram.com/julie_doucet/

Facebook: https://www.facebook.com/anopenmindpodcast

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julie-doucet-coaching/